Долина Шумак
Там, где вода лечит мысли.
2026
Давайте знакомиться!
Я Нина Злакоманова.
Я являюсь действующим дипломированным Астрологом, Арома-психологом, энергопрактиком и буду рада поддержать Вас в процессах трансформации, работая в практиках, беседах, шерингах, помогая принять и упорядочить все новые процессы в ходе ретрита!

Я бывала в священных местах Индии и Гималаев, они прекрасны! Поверьте, мне есть с чем сравнивать энергию!

Магия этих мест останется в Вашем Сердце навсегда и через красоту, и через его силу!
Более подробно о моем пути вы можете узнать в разделе "Обо мне" нас сайте.
Шумак — дорога к живой воде
Путь через горы к источникам, где природа восстанавливает тело и состояние
Маршрут к источникам Шумака — это не просто поход, а настоящее путешествие через дикую и мощную природу Восточных Саян.
Кедровая тайга сменяется альпийскими лугами, тропы ведут через горные перевалы и шумные водопады. Мы пройдём по территории Тункинского национального парка, поднимемся на Шумакский перевал (2760 м) и окажемся в месте, куда приходят не просто за видами — а за состоянием, тишиной и восстановлением у легендарных источников.

Есть места, где горы просто стоят.

А есть места, где из них выходит вода -живая, разная, говорящая.

Шумак — это долина источников в самом сердце Тункинского национального парка.

Сюда не прилетают на выходные.

Сюда идут. Через лес, через высоту, через перевал- к воде, которая меняет состояние!

Это путешествие — не просто маршрут по горам, а постепенное погружение в пространство, где природа начинает говорить с тобой на другом языке. Здесь каждый день связан с водой — живой, разной, меняющейся: от бурных рек и водопадов до тихих зеркальных озёр и целебных источников.


Путь проходит через кедровую тайгу, альпийские луга и высокогорные перевалы Восточных Саян, постепенно выводя из привычного ритма в состояние тишины и внутреннего равновесия.

С каждым шагом уходит городской шум, а вместо него приходит ощущение ясности, простоты и настоящего присутствия.

Это маршрут, где важен не только результат, но и сам процесс — движение, дыхание, контакт с природой. Кульминацией становится долина Шумака — место силы, где вода не просто утоляет жажду, а работает глубже, помогая восстановиться и перезагрузиться.

Это путешествие для тех, кто готов идти — не только через горы, но и немного глубже внутрь себя.

Программа тура

"ДОЛИНА ШУМАК"

Программа тура
"ДОЛИНА ШУМАК"
Даты тура: 16.06.2026 - 30.06.2026
Маршруты:
Благовещенск - Иркутск
IrAero 3 ч 55 м в полёте
10:40-16 июня, вт. Иркутск Иркутск, IKT
Техническая остановка в Улан-Удэ (UUD)
13:35-16 июня, вт. Благовещенск Игнатьево, BQS


Иркутск - Благовещенск
IrAero 4 ч 10 м в полёте
20:00 -29 июня, пн. Иркутск Иркутск, IKT
Техническая остановка в Улан-Удэ (UUD)

01:10-30 июня, вт. Благовещенск Игнатьево, BQS





1 День (16.06.2026)


Прибытие в Иркутск, сборка группы и ночлег.





2 День (17.06.2026) Встреча с горами и первая вода.


Мы выезжаем на рассвете. Город остаётся позади, а впереди — реки и горы. Именно с воды начинается этот маршрут. Тропа идёт вдоль реки, которая шумит, словно она говорит только с тобой. Воздух здесь пахнет хвойной смолой и сыростью камней. Первая стоянка — у озёр, среди гор, где вода неподвижна, как зеркало. Мы только входим в ритм — медленный, текучий.

Ранний сбор группы в 6:30. Переезд на комфортабельном авто в сторону гор — в сердце Тункинского национального парка, заезд в дацан, чтобы попросить благословения духов и гор. Дорога проходит через Нилову Пустынь и выводит нас к реке Эхегэр (Сухой Ручей). Отсюда начинается пешая часть маршрута. Первый день — мягкое вхождение: хвойный лес, шум реки Хубыты, привал на середине пути. Заброска на ЗИЛе позволяет сократить пеший путь на 6 км. Лагерь разбиваем у развилки Шумакской и Хубутинской троп, среди двух живописных озёр.

Передвижение:

  • Пеший переход при использовании заброски — около 5 км. Ночёвка в палатках.

3 День (18.06.2026) Вверх по долине и вода, бегущая с высоты


Сегодня вода будет рядом постоянно. Ручьи пересекают тропу, склоны прорезаны тонкими серебряными нитями водопадов. Лес постепенно отступает, мы поднимаемся выше — туда, где вода рождается из снега и камня. Альпийские луга цветут, шмели гудят, по склонам бегут потоки. Каждый шаг — шаг к истоку. Лагерь разбиваем у горного ручья. Вода холодная, чистая, живая; она уже начинает «смывать» городской шум.

После завтрака выходим на набор высоты. Тропа проходит через смешанный лес, затем сосновый и кедровый. Местами встречаются участки полу-болот. Постепенно лес редеет, появляются валуны и первые альпийские луга. По склонам долины бегут водопады, цветут яркие горные цветы, гудят шмели. Здесь можно встретить длинношерстных рыжих коров — помесь с яками.

Впереди вырастает гряда гор, где находится Шумакский перевал, знакомиться с которым будем завтра. Сегодня лагерь на поляне у шумного ручья талой воды.

Передвижение:

  • Пеший переход — 14 км (6–7 часов). Ночёвка в палатках.

4 День (19.06.2025) За хребтом — перевал и водопады

Подъём на Шумакский перевал — как переход из одной реальности в другую. На высоте 2760 метров ветер сушит губы, а небо кажется прозрачным. С перевала открывается вид на озеро Ногон-Нур — глубокое, спокойное, будто скрывающее древнюю тайну. Спускаясь, мы идём мимо мощного 30-метрового водопада. Вода падает с грохотом, разбивается в туман, а мысли здесь тоже размываются и отступают. Ночёвка у воды, засыпая под её шум.

Ранний подъём и «альпинистский» завтрак. Подъём требует усилий, но доступен при нормальной физической форме. На перевале — отдых и фотосессия. Альпийские луга и водопады, заросли сагаан-дали, курильского чая, жимолости, смородины, голубицы и брусники создают живописный пейзаж. Лагерь разбиваем ниже водопада или рядом с зимовьём «Бегущий Олень». Вечером — костёр и истории под шум воды.

Передвижение:

Пеший переход — 9 км (7–8 часов). Ночёвка в палатках.

5 День (20.06.2025) Шумак — место силы, здесь вода исцеляет

Мы приходим в долину Шумака — место, где десятки источников, каждый со своим вкусом, температурой и характером. Один — для сердца, другой — для желудка, третий — для суставов. Есть радоновые ванны, купели и целебные грязи. Здесь вода не просто утоляет жажду, она работает глубже: мы пьем медленно, прислушиваемся к телу, выбираем «свой» источник. Внутри становится тихо, всё успокаивается само собой, естественно и незаметно.

Переход к источникам Шумака. Отдых, купание в купелях, радоновые ванны (по желанию), целебные грязи. Экскурсия по источникам и знаковым местам долины. Размещение в зимовьях (если есть свободные) или в палаточном городке. День восстановления и полной перезагрузки.

Передвижение:

Пеший переход — 8 км (4–7 часов). Ночёвка в зимовьях или палатках.

6 День (21.06.2025) Священная скала и поток намерений

Радиальный выход к водопадам и к святому месту бурят — Хухэйн-Хада. Здесь тоже есть вода — она течёт рядом, как свидетель. Люди оставляют просьбы, благодарности и надежды. В долине говорят: вода слышит, и если мысль чистая, она уходит дальше по течению. Возвращаемся в лагерь лёгкими и наполненными.

Утренние практики — йога или цигун. Радиальный выход к водопадам и к священному месту бурят — Хухэйн-Хада. По легенде, здесь живёт Дух Шумака. Люди оставляют просьбы и желания, просят здоровья и детей. Говорят, если посидеть с закрытыми глазами, можно увидеть своё будущее.

Передвижение:

Радиальный выход — 10 км (4–7 часов). Возвращение в лагерь. Ночёвка в зимовьях или палатках.

7 День (22.06.2025) Тайные озёра — как зеркало

Сегодня мы идём к горным озёрам. Вода здесь уже другого характера — спокойная, зеркальная, глубокая, словно жидкое серебро. Стоишь на берегу и видишь не только горы, но и себя. Наступает личная ясность, без усилий, как отражение в гладкой поверхности.

Радиальный маршрут ведёт к горным озёрам — одному из самых атмосферных мест долины. Камни, ручьи, редкие растения и зеркальная гладь воды создают ощущение полного погружения в природу. Возвращаемся в лагерь, готовим атмосферный ужин, беседуем и делимся впечатлениями.

Передвижение:

Радиальный выход — 10 км (4–7 часов). Возвращение в лагерь.

8 День (23.06.2025) Новая высота — вода в небе

Подъём на пик Трёх Капитанов проходит по ущелью, где бегут прозрачные, ледяные ручьи. Наверху открывается панорама всей долины. В ясную погоду над Шумаком часто появляются радуги — их рождает вода. Это место, где понимаешь: сила — в мягкости, как у воды.

Маршрут ведёт по живописной вершине, среди останцев скал и мягкого ковра можжевельника, с панорамами долин и гор. В ясную погоду можно увидеть сразу несколько радуг — удивительное явление горной долины.

Передвижение:

Радиальный выход — 10–12 км (5–8 часов). Возвращение в лагерь.

9 День (24.06.2025) Обратный путь через перевал

Мы снова переходим перевал и идём вдоль рек, но теперь звук воды воспринимается иначе — он уже внутри. Спускаемся к Сухому Ручью и возвращаемся в город, а состояние путешествия остаётся с нами.

Прощаемся с долиной Шумака и начинаем обратный путь. Лагерь разбиваем по пути после перевала.

Передвижение:

Пеший переход через перевал — до 15 км (7–9 часов). Ночёвка в палатках или возможен ночлег на базе.

10 День (25.06.2025) Завершение 1 модуля — возвращение в Иркутск / 2 модуль тура — отдых на о. Ольхон

Сбор участников и выезд до Иркутска с остановками в кафе. Завершение путешествия для тех, кто возвращается домой.

Та часть группы, которая желает продолжить тур и отдохнуть на острове Ольхон, отправляется в поселок Хужир, рядом со знаменитой скалой Шаманка. Размещение — в палатках на песчаном пляже среди сосен, на холмах, уходящих в воду, в пространстве без людей, домов и заборов. Здесь мы будем встречать закаты и рассветы Малого Моря. Досуг свободный, завтрак и ужин включены.

Пребывание на Хужире — 11, 12 и 13 день тура.

14 День (29.06.2025)

Завершение тура. Ранний завтрак и выезд до Иркутска, вылет домой.

Передвижение:

Автотрансфер до Иркутска / автотрансфер до о. Ольхон.

Экипировка и снаряжение для похода:
  • Личная экипировка:
    • Обувь: трекинговые ботинки, кроссовки/кроксы.
    • Трекинговые носки (сколько дней — столько пар).
    • Основные трекинговые брюки/лосины.
    • Термобелье (низ) для активных походов (можно с эффектом компрессии).
    • Термобелье/подштанники для лагеря или сна.
    • Шорты.
    • 2 ходовые футболки из влагоотводящей ткани.
    • 1 хлопковая футболка для лагеря/сна.
    • Тонкая или средняя флисовая кофта (для активных нагрузок), можно с капюшоном.
    • Толстая флисовая кофта или синтетическая утепляющая куртка (для отдыха).
    • Мембранная куртка/ветровка/штормовка — это куртка без утеплителя, но с хорошей защитой от дождя и ветра.
    • Баф/снуд/косынка.
    • Кепка/панама.
    • Шапочка (если есть теплые капюшоны или толстый снуд/баф, можно и не брать).
    • Солнцезащитные очки (3-4 категория).
    • Флисовые перчатки или синтетические (для огорода).
    • Купальник.
    • Полотенце из микрофибры.
    Важно: рекомендуется подбирать вещи в теплых ярких цветах (красный, оранжевый, желтый, розовый) — это полезно и для безопасности, и для фотографий.
    • Косметичка (в версии для путешествий).
    • Аптечка (проверенные индивидуальные препараты). Основная аптечка с стандартным набором будет у гида.
    • Личная мусорка.
    • Личные перекусы (орехи, сухофрукты, протеиновые батончики).
    • Гермомешки: один для комплекта для сна (штаны, кофта, снуд), второй — для гаджетов (повербанк, телефон, фотоаппарат, налобный фонарик).
    • Тарелка, кружка, ложка — желательно из пластика, алюминия или титана.
  • Снаряжение:
    • Рюкзак (оптимальный объем рюкзака — это ваш рост минус 100 литров).
    • Спальник с температурным режимом 0°C комфорт.
    • Вкладыш из микрофлиса в спальник.
    • Коврик или самонадувной матрас (не более 500 г по весу).
    • Палатка/место в палатке.
    • Трекинговые палки (по желанию).
Стоимость участия
(В стоимость не входят авиабилеты)

Стоимость 1 модуля:
от 10 участников-116 000 руб.
от 9 участников-121 000 руб.
от 8 участников-127 000 руб.
от 7 участников-135 000 руб.
от 6 участников-146 000 руб.


Стоимость участия
(В стоимость не входят авиабилеты)

Стоимость 2 модуля:
Проживание в палатках-28 000 руб./ для участников 1 модуля 20 000 руб.
Проживание в домиках-36 000 руб. /для участников 1 модуля 28 000 руб.


Стоимость участия:
(В стоимость не входят авиабилеты)
Стоимость 1 модуля:
от 10 участников-116 000 руб.
от 9 участников-121 000 руб.
от 8 участников-127 000 руб.
от 7 участников-135 000 руб.
от 6 участников-146 000 руб.



Стоимость участия:
(В стоимость не входят авиабилеты)
Стоимость 2 модуля:
Проживание в палатках-28000/ для участников 1 модуля 20000
Проживание в домиках-36000/для участников 1 модуля 28000



Дополнительные расходы могут быть связаны с посещением музеев, кафе и магазинов. В некоторых отелях могут быть платные услуги прачечной и другие.
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на магазины, рынки, сувенирные лавки.

Присоединиться к группе тура
"Мой бережный Байкал" в Telegram
Присоединиться к группе тура
"Мой бережный Байкал" в Telegram
Забронируйте тур сейчас
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website